수년 동안 , 피트니스 전문가들은 심혈관 건강을 위해 달리기의 중요성을 강조해 왔습니다 . 그러나 최근 과학 연구에 따르면 매일 걷는 것도 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 나타났습니다 . 미국 국립보건원에 따르면 , “ 하루에 8,000 보 이상 걷는 성인은 매일 4,000 보만 걷는 사람들에 비해 향후 10 년 동안 사망 위험이 감소했습니다 .” 걷기는 우리 건강에 좋습니다 .
성경 이야기 속에서 걷기는 하나님과의 교제를 상징하는 비유로 사용됩니다 . 창세기 3 장에는 하나님께서 “ 날이 서늘할 때에 ”(8 절 . 현대인의 성경 ) 아담과 하와와 함께 동행하며 걸으셨다는 이야기가 나옵니다 . 창세기 5 장은 “300 년 동안 하나님과 함께 신실하게 걸은 ”(22 절 ) 에녹의 이야기도 들려줍니다 . 어느 날 에녹은 창조주와 늘 함께 시간을 보내다가 끌어 올림을 받는 즉시 하나님과 함께 하게 되었습니다 (23 절 ). 창세기 17 장에서 하나님은 아브람과의 언약을 갱신하시면서 아브람에게 하나님 “ 앞에서 걷도록 ” 초대하셨습니다 (1 절 ). 그리고 야곱은 생애 말년에 하나님을 그의 목자로 묘사하고 “ 신실하게 걸어 온 ” 그의 조상들에 대해 이야기했습니다 (48:15). 또 신약에서 바울은 우리에게 “ 성령을 따라 행하라 ”( 갈라디아서 5:16) 고 가르쳤습니다 .
창세기에 나오는 에녹과 족장들처럼 우리도 매일 하나님과 동행하며 걸을 수 있습니다 . 우리는 우리의 삶을 예수님께 내어드리고 성령님의 인도를 받음으로써 그렇게 합니다 . 그것이 참된 건강의 길입니다 .
하나님 아버지 , 제가 주님과 함께 동행하지 않고 제 자신의 계획을 추구한 것을 용서해 주소서 . 주님과 보조를 맞추도록 도와주소서 .(Father, please forgive me when I’ve chosen not to walk with You but pursued my own agenda. Help me keep in step with You.)
성경 이야기 속에서 걷기는 하나님과의 교제를 상징하는 비유로 사용됩니다 . 창세기 3 장에는 하나님께서 “ 날이 서늘할 때에 ”(8 절 . 현대인의 성경 ) 아담과 하와와 함께 동행하며 걸으셨다는 이야기가 나옵니다 . 창세기 5 장은 “300 년 동안 하나님과 함께 신실하게 걸은 ”(22 절 ) 에녹의 이야기도 들려줍니다 . 어느 날 에녹은 창조주와 늘 함께 시간을 보내다가 끌어 올림을 받는 즉시 하나님과 함께 하게 되었습니다 (23 절 ). 창세기 17 장에서 하나님은 아브람과의 언약을 갱신하시면서 아브람에게 하나님 “ 앞에서 걷도록 ” 초대하셨습니다 (1 절 ). 그리고 야곱은 생애 말년에 하나님을 그의 목자로 묘사하고 “ 신실하게 걸어 온 ” 그의 조상들에 대해 이야기했습니다 (48:15). 또 신약에서 바울은 우리에게 “ 성령을 따라 행하라 ”( 갈라디아서 5:16) 고 가르쳤습니다 .
창세기에 나오는 에녹과 족장들처럼 우리도 매일 하나님과 동행하며 걸을 수 있습니다 . 우리는 우리의 삶을 예수님께 내어드리고 성령님의 인도를 받음으로써 그렇게 합니다 . 그것이 참된 건강의 길입니다 .
하나님 아버지 , 제가 주님과 함께 동행하지 않고 제 자신의 계획을 추구한 것을 용서해 주소서 . 주님과 보조를 맞추도록 도와주소서 .(Father, please forgive me when I’ve chosen not to walk with You but pursued my own agenda. Help me keep in step with You.)